Ist Laufen sinnvoll?
Ausdauerndes Laufen ist eine sehr schöne und anspruchsvolle Bewegungsform – auch wenn ich mich auf dieser Seite und in meinen Trainingseinheiten sehr für anaerobes Training einsetze. Natürlich soll sich jeder so bewegen, wie es ihm am Besten bekommt. Sehr oft habe ich jedoch den Eindruck, dass Laufen als ein „Muss“ angesehen wird, weil ja so…