Was ist besser: Kraft oder Ausdauer?
Interessanter Beitrag auf cathletics.com It all comes back to the scientific fact that if you want to be your absolute strongest, you will be sabotaging your gains if you insist on also doing aggressive metabolic conditioning or cardiovascular endurance training. Wie trainierst Du? Bewegst Du Dich in einem Extrembereich oder beeinhaltet Dein Training unterschiedliche Anforderungsprofile? Bitte nutze…
LN Artikel: Athletiktraining mit Golf-Pro Sascha Schmidt
Artikel von Peter Mantik erschienen in der LN vom 13./14. Februar 2011. Mit Klick auf das Bild siehst Du den ganzen Beitrag.
Wie trainiert ein PT?
Eine Frage, die mir öfter mal gestellt wird. Die Antwort ist für mich (jeder PT hat andere Schwerpunkte und wird daher auch anders trainieren) eigentlich ganz einfach: Immer anders! Da kannst Du natürlich nicht allzu viel mit anfangen, daher fange ich mit diesem Beitrag eine neue Unterkategorie an „Das Training von PT Lars“ – Du…