Kannst Du Dein eigenes Kanu steuern?
Bock leitet den Gesundheitsdienst der Harvard-Universität: er ist ein Mediziner alter Schule – und einer der keine hohe Meinung von seiner Zunft hat: Sie befasse sich zu sehr mit Krankheiten, statt die Bedingungen zu erforschen, die „gesunde, normale Menschen“ hervorbringen. Oder, wie Bock sich ausdrückt: „Männer die ihr eigenes Kanu steuern können“. Aus Geo 06/2011,…
Die Vorzüge des Bloggens
Introspektion und Selbstverwirklichung sind zwei Denkprozesse die nur bei Menschen zu beobachten sind. Es wird Dich vielleicht überraschen zu hören, dass einer der besten Wege Dein Potential zu entdecken darin besteht, Deinen Fortschritt und Deine Gedanken in den unterschiedlichen Lebensbereichen in irgendeiner Weise festzuhalten. Der Grund dafür, dass Bloggen das perfekte Medium für die Dokumentation solcher Prozesse: Ein Blog ist viel mehr als ein Tagebuch oder Journal. Blogging bietet einige unbezahlbare Zugaben, die schreiben im privaten und nur für sich selbst nicht bietet.
Mission Statement
Am 26. August 2010 neu formuliertes Mission Statement: Als Sportwissenschaftler und Personal Fitness Trainer, der ständig sein Wissen erweitert und gleichzeitig von unnötigem Ballast befreit, helfe ich netten Menschen zwischen 15 und 75 ihre eigene Bewegungskultur zu entwickeln, damit sie ohne Geräte überall unabhängig fit werden, fit bleiben und ihr Leben so führen können, wie sie sich…
Buchtipp: Weisheiten
Ich habe mir mal wieder ein Buch des Dalai Lama zugelegt. 108 kurze Texte, die sich schnell lesen lassen, aber lange wirken. Die Fitness-Welt ist in Deutschland ja noch sehr von Oberflächlichkeit, „Balzfaktoren“ und kurzlebigen Trends geprägt. Warum wir uns ein Leben lang – bei Vermeidung von Extremen – um unseren Körper kümmern sollten, damit…