Unbewegte Bewegung
Normalerweise denkt man bei Fitness, Sport und Gesundheit an Bewegung. Sport machen, was für sich tun? Am besten gleich eine Stunde laufen! Ist das wirklich zu jeder Zeit und in jedem Körper-Geist-Seele-Zustand das Beste was man für sich machen kann? Lassen wir die Technik der Bewegung mal aussen vor (wenn man sich bewegt, sollte es…