Buchtipp: Weisheiten
Ich habe mir mal wieder ein Buch des Dalai Lama zugelegt. 108 kurze Texte, die sich schnell lesen lassen, aber lange wirken. Die Fitness-Welt ist in Deutschland ja noch sehr von Oberflächlichkeit, „Balzfaktoren“ und kurzlebigen Trends geprägt. Warum wir uns ein Leben lang – bei Vermeidung von Extremen – um unseren Körper kümmern sollten, damit…