Groteske Fitness Trends: Gehen mit bereiften Krücken
Mit ungläubigem Entsetzen habe ich gerade ein neues Möchte-Gern Trendgerät gefunden: Nordic-Walking-Stöcke mit Luftreifen! Angeblich ganz toll, aus der Beschreibung: effektiver, da nunmehr auch in der Armbewegung nach vorne der gesamte Oberkörper effektiv trainiert wird und gleichzeitig die Rücklaufsperre des Rades für den Trainingswiderstand hinten sorgt schonender, da die Luftreifen die Erschütterungen abdämpfen und die…
Bruce Lee wusste es: Verstehe die Wurzel. Die Bedeutung von Qualifikation und Erfahrung im Fitness Training
Sind sind wir überwiegend von „Blättern“ und „Blüten“ umgeben, geht das Wissen um die „Wurzel“, um die ursprünglichen Prinzipien hinter all den Trends immer mehr verloren? Wird sogar dieses Wissen negiert, um den Wert unnötiger Zusatzqualifikation hoch zu halten? Nutze diesen Beitrag, um Dich bei der Suche nach einem Personal Trainer nicht von Oberflächlichkeiten und blitzenden Maschinen täuschen zu lassen!
Mission Statement
Am 26. August 2010 neu formuliertes Mission Statement: Als Sportwissenschaftler und Personal Fitness Trainer, der ständig sein Wissen erweitert und gleichzeitig von unnötigem Ballast befreit, helfe ich netten Menschen zwischen 15 und 75 ihre eigene Bewegungskultur zu entwickeln, damit sie ohne Geräte überall unabhängig fit werden, fit bleiben und ihr Leben so führen können, wie sie sich…